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丁素琴6“我妈现在每天比我忙。
”
黄石港区的刘阿姨，早上七点出门，先去医院蹭个免费测血糖，再回聚梦年华拍短视频，下午跟阳新布贴老师学剪布贴，晚上还要排练舞蹈队的新节目。
女儿想视频通话，得提前在群里预约——“别打扰我剪片子，今天得剪出 8万点赞。
”
三个月前，这里还只是条冷清的商业街。
谁能想到，一栋 3 层小楼能把 800 多位大爷大妈“卷”成时间管理大师。
先说最狠的“银发网红班”。
老师直接掏手机，三句话讲明白“剪映自动字幕”，大爷们当场把吹唢呐的视频剪成节奏卡点大片，点赞嗖嗖往上涨。
有位 72 岁的黄大爷，靠着教网友用老式收音机，单月涨粉 4.3万，评论区一水儿喊“爷爷好潮”。
非遗课更野。
阳新布贴传承人把布料往桌上一摊，大妈们秒变“00后设计师”，剪个老虎头都能做成手机壳。
上个月，省里办老年手作赛，中心选送 6 幅作品，5幅拿奖，评委直嘀咕：“这是老年人？
说是美院毕业也有人信。
”
健康羊毛也薅得飞起。
市中心医院每周二派医生来“摆摊”，血压、血糖、中医推拿一条龙，全程 0元。
护士偷偷透露：“最多一上午测了 180人，大爷大妈把队排到电梯口，比抢鸡蛋还积极。
”
更离谱的是“文艺进社区”巡演。
学员们自己写段子、改歌词，把防诈骗编进三句半，下社区连演 8场，台下老头老太太笑得直拍大腿，派出所反手送来锦旗——“本年度电诈警情下降18%”。
负责人放话：5 月再扩 200多功能厅，加开“银发直播带货班”，教老人卖自家腌菜、手编篮子。
听说名额刚放出来，微信群瞬间 99+，手机差点卡死。
有人担心“这么卷，身体扛得住？
”体检报告给出答案：半年里，老人们的平均步数从 3000 涨到8000，血压异常率掉了 11%。
医生笑称：“这是把广场舞跳成了 HIIT。
”
所以别再说退休生活只有带孙子、坐门口晒太阳。
在黄石，大爷大妈的日程表比 95后还满，人家忙着剪视频、学非遗、拍段子、做直播，顺便把体检做了，把奖拿了，把防诈骗宣传了。
年轻人还在纠结“35 岁危机”，人家 65 岁已经重启人生第二春。
时间对谁都公平，敢玩的人，永远年轻。
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